ras

Ada

hari sebelum balapan Minggu pada apa yang saya akan sebut penuh dengan pertanda baik. Pertama, ada tingkat sengatan matahari kedua saya bodoh membiarkan dirinya menderita melalui perjalanan 90 mil Rabu. Bahkan, luka bakar yang terutama hasil dari dadih saya berbicara bodoh pada Selasa malam, yang meninggalkan aku di kamar mandi dan sakit di tempat tidur lama setelah waktu saya 5:00 start. Pada saat aku berguling keluar dari rumah pada 09:15, saya tidak dalam mood untuk menghentikan untuk menemukan layar berjemur. Tapi awan berat, jadi saya gagal. Pada 09:45 tidak awan di langit dan mereka tidak akan sampai saya selesai datang enam jam kemudian. Catatan untuk diri sendiri: ** Hue! **

Tiga minggu yang lalu, saya baru saja naik sepeda sepanjang musim panas. Hanya dua kali yang telah saya rusak sepuluh ribu. Tetapi mengambil akhir 20 lubang golf yang berlari sebagian besar tentu saja saya berpikir bahwa kesehatan saya telah meningkat sedikit. Semua usaha-usaha sebelumnya untuk menunggang membuatku merasa setengah mati, saya tidak merasakan kemampuan untuk pulih. Jadi sekarang aku sudah diri sendiri bahwa saya perlu mencari tahu sekali dan untuk semua jika saya benar-benar membaik. Dan, juga, saya merasa sebuah jendela kecil untuk membuat apa yang telah menjadi ritual bagi saya untuk naik sepeda di sekitar danau, hanya 75 mil. Tentu saja, aku naik sepeda untuk bekerja dan mengubah gunung naik sepeda saya, sehingga berlangsung lebih lama.

Selasa, 4 Agustus, aku bangun pagi, dimuat sepeda dan menghantam jalan di 5:50. Perubahan angin, yang pertama 60 mil adalah luka kecil. Setelah saya akhirnya mendapat angin di belakang saya, saya bermain-main di sekitar dan gambar tersebut dan meluncur ke rumah di 6 1/2 jam. Aku melakukannya, jadi sekarang fokus pada pekerjaan.

Pada hari Sabtu, 8 Agustus masih jam penuh dengan lubang. Menemukan dirinya dengan sore gratis, saya memutuskan untuk mencoba lagi, kali ini lebih serius. Berdasarkan apa yang telah datang untuk belajar tentang pemulihan otot, itu adalah yang keempat, jadi saya harus siap. 5 jam dan 15 menit kemudian aku lagi sukses.

Pikiran mengubah arah “Race Lake,” ras 90 mil diadakan setiap tahun. Ternyata, jika muncul Minggu depan. Aku naik 75 mil dua kali seminggu, tetapi memiliki sepeda gunung perjalanan 90 mil dalam satu duduk. Anda dapat melakukan ini? Haruskah aku? Saya memutuskan pada empat hari lain, saya harus mencoba tentunya. Sebagai lubang lanjut terbuka pada hari Rabu, waktu yang tepat.

Meskipun saya tidak baik lagi pada hari Rabu, adalah kesalahan tersebut merasa terlalu lemah untuk sisa minggu. Tidur adalah sulit untuk mengambil, karena setiap gerakan menyebabkan rasa sakit luka bakar kecil. Juga, ada fakta bahwa hari dalam seminggu untuk menjalankan terlambat. Juga hari Selasa, hari lain, termasuk banyak berlarian, seperti saya akhirnya jatuh pukul 22.00 dan saya harap saya bisa mendapatkan beberapa jam tidur.

Pada 03:00 ketika alarm berbunyi, aku baru saja tertidur. Aku bangkit dan menempatkan ide punting, bukan menyelam ke dalam rute balapan pertama. Tiba-tiba, aku setengah jalan melalui pagi hari dan menyadari bahwa itu sudah 04:15, saya memiliki setengah jam dengan mobil dari awal lomba, dan saya bahkan tidak dikemas mobil belum. Jadi sekarang perlombaan yang sebenarnya dimulai. Mengelola untuk menarik kelinci dari topi, aku memasuki tempat parkir di 5:05. Perlombaan adalah pada 5:30. Pemotongan itu dekat, tapi oke.

Jadi, aku melompat keluar dari mobil dan beberapa ras saya mulai! Ups, mereka mengatakan kepada saya waktu yang salah untuk memulai pendaftaran. Jadi, saya menampar sepeda bersama-sama dan pergi keluar sendiri, 15 menit terlambat. Dan idiot, saya mencoba untuk menangkap orang-orang di divisi saya. Bukan langkah yang cerdas di 45-pound sepeda gunung paket liburan share tanpa angin. Dengan mil 22, sepeda elit, mulai 25 menit di belakang saya naik pergi bergulir oleh. Saya mencoba untuk menangkap sebuah proyek, tapi saya menghabiskan banyak sudah. Dengan mil 36, saya menyadari bahwa saya digas dan berpikir tentang menarik diri. Pada mil 45 muncul pertama utama dan saya harus keluar dan berjalan. Juga, kita sekarang telah muncul. Beberapa menyambut gatoraides dan beberapa downhills kemudian, aku duduk di mil 65, masih anggur, tapi pikir saya bisa melakukan ini. Empat jam telah berlalu, dan saya pikir itu hanya sekitar dua untuk pergi, jadi terus memutar pedal. Melelahkan dua jam membawa saya ke garis finish.

Sekarang ini hari Jumat pasca-ras. Sunburn hampir sembuh sekarang. Dua malam terakhir akhirnya melakukan tidur, tapi aku masih merasa lelah. Sekarang pertanyaan untuk analisis.

  1. Apakah saya harus kembali ke balap sepeda? NO! Bukan waktu saya enam jam buruk, mengingat bahwa saya naik sepeda dan kacau situasi melihat semua ras individu. Tapi pemenang diposting di sekitar 03:23. Ketika saya masih 25, mungkin aku bisa menjalankan dengan ini. Tapi aku ingat berada di sepeda 15 jam seminggu. Saya ingat betapa sulitnya untuk tetap terjaga di meja saya selama hari kerja saya. Saya kira ada kehidupan. Dan aku ingat dipukul belum oleh pemuda tidak pekerjaan hari, yang berarti lebih relaksasi dan jam pelatihan lebih. Saya hobi kerja.
  2. Bagaimana saya lakukan pada 55? Setelah bertahun-tahun kesehatan dipertanyakan benar-benar, saya tidak pernah berpikir saya akan merasa seperti seorang pria muda lagi. Saya senang untuk menemukan bahwa ini tidak terjadi. Tidak, saya tidak sembuh dengan baik minggu ini. Tapi saya melihat perbedaan. lutut saya berhenti mengeluh. denyut jantung saya kembali di bawah jari-jari rematik saya 60. Halte perasaan. masalah lain masih mengganggu saya. Tapi saya berpikir bahwa beberapa stres pada sepeda gunung 330 mil dalam 13 hari. Seperti halnya bersepeda saya makan semuanya, saya telah menyaksikan sedikit LAX apa yang saya makan dan makan sesuatu yang saya tahu tidak duduk benar dengan saya, seperti susu (Hello! Curd? Apa!) Saya akan kita harus melihat hal-hal mulai membaik lagi ketika saya keluar junk food.
  3. akan kembali tahun depan? Ini adalah cara yang panjang dan hanya Tuhan yang tahu apa yang datang di antara. Tapi aku merasa seperti diriku yang dulu lagi untuk pertama kalinya sejak Februari 2014. Saya kehilangan adik saya bulan ini, bisa membantu kesehatan saya juga. Tapi itu sangat buruk sebelumnya. Dan karena depresi dapat membantu banyak gagal usaha bisnis. Tapi saya telah membaca begitu banyak tentang bagaimana tubuh membutuhkan oksigen untuk menjadi sehat. Saya belajar banyak tentang makan yang benar dan melakukan pekerjaan yang sangat baik ini. Dan saya pikir itu membantu. Tapi aku selalu punya curiga bahwa menaklukkan danau itu akan membantu saya menaklukkan kesehatan saya. Saya pikir itu benar.

Pergi untuk naik sedikit besok. Sekitar danau. Siapapun ingin bergabung dengan saya?




justru

Leave a Reply

Name *
Email *
Website